Notre objectif, optimiser vos qualités et vous offrir la performance en compétition...
Nos sessions comprennent :
- Internat ou Externat (avec ½ pension et goûter pour les externes)
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1 à 4 semaines de suivi de tournois,
selon les sites, les dates des vacances et vos attentes.
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1 à 2 tournoi(s) suivi(s) par semaine
selon les dates des tournois et le niveau du joueur.
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1h30 à 3h d'entraînements tennis par jour
selon la programmation des matchs.
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1h à 1h30 de préparation physique et mental adaptés
à la recherche de la performance selon la programmation des matchs.
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Préparation avant matchs (échauffement, briefing).
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Observation et analyse des matchs.
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Debriefing, séances de récupération.
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Périodes d'Activités : toutes les vacances scolaires zones A, B et C.
2 Sites
FORMULE PRO
2 à 4 joueurs par terrain maximum
Niveaux requis :
(9/10 ans classé 30/2 et +) - (11/12 ans classé 30 et +) (13/14 ans classé 15/5 et +) - (15/16 ans classé 15/3 et +)
Si votre enfant ne rentre pas dans nos critères de selection, mais démontre un réel potentiel, il lui faudra avoir effectué une performance
à au moins 2 classements minimum au dessus de son classement actuel pour que nous étudions sa candidature en formule Pro.
Programme type du lundi au vendredi (susceptible de
modifications selon la programmation des tournois).
- Entraînement tennis : 3h par jour adapté selon les besoins
1h30 le matin & 1h30 l’après-midi ou 2h le matin et 1h l’après-midi.
- Entraînement physique et préparation mentale : 1h30 par jour.
(avec séances de récupération active)
- 1 à 2 tournois pris en charge selon les catégories,
les niveaux et les sessions de vacances.
- Prise en charge des accompagnements en tournoi
le week-end suivant la semaine d’entraînement.
- Bilan et analyse des matchs remis en fin de semaine.
FORMULE CHALLENGER
4 joueurs par terrain maximum
Tous niveaux
Programme type du lundi au vendredi susceptible de modifications selon la programmation des tournois :
- Entraînement tennis : 1h30 le matin & 1h30 l’après-midi
- Entraînement physique/sport collectif : 1h30 par jour
- 1 à 2 tournois pris en charge selon le niveau et les sessions de vacances.
Prise en charge des accompagnements en tournoi
le week-end précédent la semaine d’entraînement.
Bilan et analyse des matchs remis en fin de semaine .